Zvok se že tisočletja uporablja kot orodje za sprostitev, širjenje zavesti in odpravljanje energetskega neravnovesja v telesu.

​

Obstoj gonga datira daleč nazaj v bronasto dobo. Obstajajo dokazi, po katerih so gong poznali že 3500 p.n.š na področju Mezopotaije.

 

Terapija z gongom je poleg telesnega tudi duhovno doživetje. Njeno bistvo je popolno zlitje človeka s toni. Gong je instrument, ki proizvaja največ resonančnih tonov. Ključ izredne resonance gonga je v tem, da poleg osnovnih tonov, nenehno proizvaja nove podtone, ki jih občutimo tudi znotraj telesa. Valovi tonov pokrijejo prostor s sloji zvočnih valov, tako da pravimo,da se okopamo v zvokih gonga. Ti neprekinjeno toni gonga se imenujejo tudi čutni toni, ker jih ne samo slišimo ampak tudi občutimo v telesu.

 

Zvočna kopel je meditacija v ležečem položaju. Preden začnete uživati v neskončnosti tonov, se je dobro sprostiti s kakšno sprostilno vajo dihanja.

​

Ni zvoka ki ne bi med poslušanjem deloval na nas, celo takrat ko ga ne slišimo, saj pulzira še dolgo po tem, ko ga naše uho več ne zazna,  Prav tako tudi ni zvoka, ki bi v vsakem trenutku deloval na vse enako.

​

Zvok je najmočnejša vibracija v univerzumu, ker prodre skozi vse in zanj ni ovir.

​

Zvok gonga ima trojni učinek:

​

Pomaga pri globokem sproščanju in umiritvi, saj se vzorci možganskih valov  že v nekaj minutah upočasnijo iz frekvence Beta, ko smo popolnoma budni, v stanje Alfa, ko sanjarimo in naprej v stanje Theta tik pred spanjem ter stanje Delta, ko smo v globokem spancu.

 

Gong uporabljamo tudi  za zdravljenje z zvokom, ki ga imenujemo vibracijsko zdravljenje. V tem smislu pravimo, da je zvok holističen.  Beseda holizem izvira iz grške besede holos, ki pomeni “cel”.  Holističen pristop človeka obravnava celostno in ga ne zanimajo samo telesni simptomi.  Ob neravnovesju, ko je moteno delovanje organov, uporabimo zvok, da olajšamo bolečine, pospešimo zdravljenje in vzpostavimo harmonijo in ravnotežje. Osnovno načelo zdravljenja z zvokom je, da vse celice našega telesa vibrirajo z njim lastno frekvenco. Če se spremeni frekvenca, se to izrazi kot bolezen. Ko se prepustimo zvoku gongov in drugih instrumentov, obilje tonov in nadtonov zajame celoto naših potreb in pri tem se vedno najde ton, ki zaresonira s celicami našega telesa in s tem vzpostavlja harmonijo. Gong ustvari močan zvočni val, ki stimulira fizično telo. Gre skozi kožo v organe in kosti in izzove reakcijo.Vsaka celica v telesu je resonator, saj se lahko odzove na vsak zvok zunaj telesa.

 

Eno najstarejših raziskovanj povezanih z zvokom je opravil švicarski raziskovalec Hans Jenny na kapljicah vode, ki so spreminjale vzorce  dokler je zvok pulziral skoznje. 

​

Gong pa je tudi ustvarjalec transcendentnega zvoka. . Pri tem moramo najprej razumeti kaj pomeni transcendenca. To je stanje zavesti, ko pridemo v stik z vsebinami širšimi in drugačnimi od običajnega razmišljanja in zaznave. Zvok gonga na dololočeni točki gostote zvočnih valov lahko človeka popelje v svet duha, ki je našim fizičnim čutilom večinoma nedostopen. Med zvočno kopeljo  se lahko pojavijo občutki dematerializacije (ko ne čutimo več materialnega), lebdenja (ko ne čutimo gravitacije), sproži se proces pomlajevanja  in  življenjske energije, notranjega miru (kot bi se ustavil čas).

 

Gong kopel lahko sproži različne reakcije reakcije.  Potlačena čustva in telesni simptomo se dvignejo na površje, lahko vas prežame val jeze, besa, strah, pa tudi občutek  sreče, veselja. Vse reakcije so normalne in samo dokazujejo, da zvok gonga res deluje. Ti simptomi izginejo že med samo kopeljo, ali najkasneje v 24. urah,, kasneje pa doživljate globji mir in manj razdraženosti. Vse je dobrodošlo, ker gre za izraz globoke transformacije vspodbujene s holističnim zvokom.

 

Zvočna kopel se lahko izvaja skupinsko ali individualno. Običajno traja eno uro. Poslušalci običajno ležijo, ker je fizično telo v tem položaju najbolj sproščeno. Potrebujejo ležalke in odejo. Lahko pa tudi sedijo. Zaželjeno je, da s seboj prinesejo stekleničko vode, ki prevzame vibracijo zvoka, tako da se učinki še pomnožijo.

 

Pred izvajanjem zvočne kopeli si  poslušalci lahko  tudi zamislijo namero, s katero bodo poslušali kopel.  Ta namera je lahko osebna, kozmična, za zdravje, za dosego kakšnega cilja.

 

Zvočna kopel  se izvaja se s planetarnimi gongi, ki so uglašeni  na frekvence planetov našega osončja. Vsak poslušalec ima edinstveno izkušnjo odvisno od njegovih potreb, odprtosti in pripravljenosti do novih izkušenj.

 

Vsak posameznik dobi prav tisto, kar tisti trenutek potrebuje in ne tisto, kar pričakuje.

 

Zvočna gong kopel ni koncert v klasičnem smislu, saj igralec na gong ni nujno glasbenik, prav tako pa tudi ni delavnica, saj poslušalci ničesar ne delajo.  To je proces, ki je neponovljiv zaradi tega, ker izvajalec ne igra po notah in je zato vsako igranje rezultat njegovega trenutnega stanja in intuicije.

 

Koristi zvočne gong kopeli: 

• umiritev in sprostitev

• vzpostavljanje energijskega ravnovesja

• odpravljanje telesnih, čustvenih in miselnih blokad

• zmanjšanje stresa

• izboljševanje bolezenskih stanj

• energijsko čiščenje prostorov, odstranjevanje negativnih energij